« Un oiseau posé sur une branche ne craint jamais que la branche cède,
parce qu’il a confiance en ses propres ailes.
Ayez toujours confiance en vous-mêmes. »
Anonyme
BIENVENUE
Combien de trésors oubliés ou méconnus sommeillent en vous ?
Les neurosciences le démontrent aujourd’hui :
Nos corps recèlent à la fois des ressources de développement inouïes et les marques des blessures oubliées par notre conscience.
Tout est là, à portée de main, que ce soit pour retrouver du bien être, arrêter de fumer, de grignoter, ou pour découvrir et construire ce que vous voulez et pouvez être.
Quelle que soit la méthode que vous choisirez :
Sophrologie, Sophro Analyse Intégrative, Hypnose,
toutes invitent à la relaxation, état agréable et favorable à la réparation et au changement.
Vous souhaitez profiter des merveilleuses ressources qu’offre la nature ?
Sur votre demande, les séances individuelles ont lieu dans la nature, aussi bien qu’au cabinet ou à domicile.
Domaines pratiqués
SOPHRO LOGIE
SOPHROLOGIE
La Sophrologie
La Sophrologie
La sophrologie est un outil formidable pour découvrir ses ressources, améliorer sa qualité de vie et s’épanouir.
La sophrologie s’adapte aux besoins et à la personnalité de chacun, on peut en obtenir beaucoup de bienfaits dans de nombreux domaines.
Elle peut se pratiquer dès l’âge de 3 ans puis tout au long de la vie.
L'Hypnose
Nous avons tous déjà fait l’expérience de la contemplation des vagues de l’océan, des flammes d’un feu de cheminée, ou de la lecture d’un bon roman qui nous emmène ailleurs, moments particuliers, comme suspendus hors du temps…
Ces états particuliers sont des « états de conscience modifiée », c’est à dire différents de l’état de veille habituel. L’état hypnotique est simplement l’un de ces moments où notre façon de percevoir est différente.
SAI
Vous avez besoin d’être écouté et reconnu autant que d’entendre vos propres mots? Besoin de changer de perspective sur votre vie passée, présente et future? La Sophro-Analyse Intégrative peut vous aider…
Elle est apparentée aux psychothérapies humanistes qui visent la connaissance de soi et le plein épanouissement de l’individu. Cette méthode non directive est centrée sur vous, votre histoire, vos ressentis, votre expérience.
SYLVOTHERAPIE - BAINS DE FORET
Ces promenades sensorielles en forêt, alternent marche et pauses sophro
elles sont une merveilleuse occasion de vous mettre à l’écoute de vos perceptions sensorielles,
et vous permettent de reprendre contact avec vous-même,
retrouver le chemin de votre calme mental
vous recharger en dynamisme et sérénité
tout en profitant pleinement des bienfaits et des beautés de la forêt.
Michel Hubert
Formée aux thérapies psycho-corporelles qui ont amené des changements positifs dans ma vie ( la SAI, la sophrologie, l’hypnose), j’utilise aujourd’hui, ces thérapies psycho corporelles séparément ou conjointement, avec l’intention de m’adapter respectueusement à votre demande et à qui vous êtes.
Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie, je travaille dans le respect du code de déontologie de la Chambre Syndicale de Sophrologie
et du code de Déontologie de la Sophro-Analyse Intégrative
Assurance Responsabilité Civile Professionnelle AXA : Contrat de groupe n°5661127104
Membre N° : 6041
Quel outil choisir?
La sophrologie et l’hypnose permettent toutes deux d’accompagner des demandes assez semblables et elles visent toutes deux à une meilleure harmonie entre la conscience et l’inconscient ( ce dernier détermine environ 95 % de notre existence ). Sans vouloir faire une liste exhaustive de différences entre les deux, en voici quelques unes:
– la sophrologie nécessite l’intervention du conscient et de l’intention consciente alors que l’hypnose vise au contraire à faire passer des messages à l’inconscient sans intervention du conscient.
– les outils de la sophrologie permettent de développer la conscience corporelle de façon aussi bien dynamique et vivante que passive; alors que la pratique de l’hypnose est statique et passive pour le conscient.
Je suis à votre disposition pour répondre à vos questions et aborder avec vous les problématiques que vous rencontrez afin que vous puissiez déterminer ce qui est au plus près de vos besoins.